Ar galiu naudotis po chirurginio aborto?

Abortas, kurį jūsų gydytojas pasirinks jums, priklausys nuo nėštumo stadijos, kuriai progresavote. Paprastai anksčiau nėštumo metu vykstantys abortai turi trumpesnį atsistatymo laikotarpį, nes jie yra ne tokie dideli. Jei atliksite abortą vėlesniame etape, galite tikėtis ilgesnio atkūrimo laiko. Svarbu aptarti įvairius abortų tipus ir požiūrį dėl pasirinktos procedūros, kad tiksliai žinotumėte, kaip abortas paveiks jūsų kūną, o tai reiškia, kai grįšite į savo įprastą veiklą, pvz., Naudojimąsi.

Jūsų abortą atliekantis gydytojas bus susipažinęs su jūsų konkrečiu atveju, jūsų atlikto aborto tipu ir tuo, kas tai reiškia jūsų išieškojimui. Turėkite diskusiją po procedūros, kaip sugrįžti į įprastą veiklą. Jei buvo komplikacijų, ilgesnis atkūrimo laikotarpis gali būti ilgesnis nei tradicinis po abortų. Jei pamiršote paklausti, paskambinkite į kliniką ir pasikalbėkite su slaugytoja, kas gali gauti jūsų bylą ir pateikti gydytojo pagalbos asmeninėms rekomendacijoms.

Iš karto po procedūros, priklausomai nuo gydytojo naudojamos anestezijos rūšies, galite jaustis gąsdina. Nors greičiausiai jums tereikia vaikščioti, galite paprašyti draugo ar šeimos nario vairuoti jus namuose iš klinikos, kad galėtumėte atsipalaiduoti ir susigrąžinti. Per kelias ateinančias dienas po procedūros, gerai, atnaujinti bendrą kasdieninę veiklą, pavyzdžiui, valyti namus, vaikščioti arba eiti į darbą ir, jei reikia, mokyklą. Vienintelis ilgalaikis poveikis gali būti kai kurių kraujosruvų atsiradimas.

Po savaitės iki 10 dienų galite pradėti normalų pratybų grafiką tol, kol jaučiatės patogiai. Jei pradėsite mankštintis ir pastebėsite pernelyg didelį kraujavimą, nedelsdami pasitarkite su gydytoju ir nedelsdami susisiekite su savo Jei įmanoma, palengvinkite įprastą treniruotę, kad pagyvintumėte savo kūną ir suteiktumėte laiko įvertinti savo kūno reakciją. Pasirūpinkite įspėjamais problemos simboliais, tokiais kaip sunkus kraujavimas, kraujo krešulių pernešimas, karščiavimas virš 100 laipsnių Fahrenheit ar stiprus skausmas.

Mažiausia smūgio treniruotė yra geriausia, kai vėl pradedate naudotis. Tai reiškia pratimą, kurį lengviau atlikti, kai vėl atsinaujinsite savo treniruočių rutiną. Pradėkite nuo lengvo mankštos, pvz., Pėsčiųjų, lengvų svorių kėlimo ar jogos. Kai jaučiatės stipriau, galite pridėti sunkesnius svorius, eikite į bolidą ar važiuokite dviračiu. Svarbu, kad jūs praleisite laiką ir klausysite savo kūno, kai grįšite į normalų po abortų.

Gydytojų rekomendacijos

Iškart po

Po savaitės

Mažo smūgio treniruotė